Pocetna Saveti Cveklom protiv pritiska

Cveklom protiv pritiska

270
0
Podelite

Svakodnevno unošenje 0,5 dl soka od cvekle u znatnoj meri snižava krvni pritisak, tvrde stručnjaci. Najnovije istraživanje pokazuje da je za regulisanje krvnog pritiska odgovoran nitrat, ključni sastojak cvekle, koji se nalazi i u zelenom lisnatom povrću.

Do ovakvog zaključka stručnjaci su došli tako što su grupi zdravih osoba dali da popiju pola decilitra soka od cvekle. Posle samo jedan sat njihov pritisak se snizio. Pozitivan učinak bio je još veći posle 3 sata, a primećivao se i nakon 24 sata. S obzirom na to da u svetu više od 25 odsto odraslih osoba boluje od hipertenzije, sa stalnom tendencijom rasta, najnovije otkriće moglo bi da ima veliki značaj u terapiji povišenog krvnog pritiska. Stručnjaci, takođe, savetuju da bi sok od cvekle, kao i zeleno lisnato povrće, trebalo da budu redovno zastupljeni u ishrani, jer ove namirnice blagotvorno deluju i na kompletan kardiovaskularni sistem.

Ostavite odgovor