Предуслови здравог зачећа и допринос редовних физичких активности дугорочном здрављу биле су теме предавања поводом Светског дана здравља у организацији ЈП „Голд гондола Златибор“ и Канцеларије за младе.
Овај едукативни догађај, под слоганом „Здрави почеци, безбрижна будућност“, био је прилика да присутни прошетају стазом здравља до Споменика заједно са Планинарским клубом Торник и пошаљу поруку о важности практиковања здравих стилова живота које Голд гондола континирано промовише кроз своје активности.
Гинеколошкиња Маријана Марић наглашава да су предуслови здравог зачећа избалансиран начин живота, здрава исхрана, физичка активност и превентивни прегледи.
-Код превентивних прегледа ставила бих акценат на ПАПА прегелду грлића материце, ултразвучни, колкоскопски, прегледу брисева на бактерије, вирусе, а нарочито на сексуално преносиве болести, рекла је Марић додајући да инфромације на интернету нису довољне и потпуне.
"Wелл-беинг – здрави, срећни, активни", био је назив другог дела предавања које се односило на редовне физичке активности и њихову важност за дугорочно здравље.
-Шетња је најчешћа свакодневна физичка активност, а међу препорученим активностима су и вожња бицикла, пливање и планинарење. Довољно је 30 минута умерене физичке активности дневно да бисмо унапредили и очували наше здравље, рекао је професор физичког васпитања Немања Богдановић.
Из Планинског клуба Торник истакли су предност Златибора као дестинације која обилује здравим ваздухом, стазама за шетање и богатом природом.
-У зависности од афинитета, препоручио бих лагане шетње по центру, Стазом здравља до Споменика, као и пешачење до оближњих врхова Чукер, Градина, Црни врх, Обадово брдо где су прелепи видиковци. А на врху ћете пронаћи сврху, поручио је водич Планинарског клуба Торник Петар Весовић.
Učitavanje komentara...