Jedan od najvećih zdravstvenih izazova savremenog društva je gojaznost svih starosnih kategorija. Prema podacima, oko milijardu ljudi u svetu ima prekomernu telesnu težinu, a procene ukazuju na dalji rast ovog problema. Posebno zabrinjava porast gojaznosti kod dece i adolescenata. Ovogodišnji slogan „Osam milijardi razloga za borbu protiv gojaznosti” ima za cilj da ukaže da je svaka osoba važna i da su prevencija, edukacija i sistemska podrška ključni u rešavanju ovog problema. Zdrave navike se usvajaju od najranijeg detinjstva kroz pravilnu ishranu, redovnu fizičku aktivnost i podršku porodice, škole i društva.
Prevencijom se pomeraju granice u mnogim segmentima života. Nutricionisti iz Doma zdravlja Užice odlaze i u škole gde drže predavanja o zdravim stilovima života i razgovaraju sa decom.
– Kao nutricionisti, ističemo da gojaznost nije samo estetsko pitanje, već ozbiljno zdravstveno stanje koje povećava rizik za nastanak dijabetesa tip 2, kardiovaskularnih bolesti i drugih hroničnih oboljenja, koja se sve češće javljaju i u mlađem životnom dobu – navodi Maja Janković, nutricionista užičkog Doma zdravlja.
U Preventivni centar dolaze i roditelji koji imaju gojaznu decu, ali i mladi ljudi koji kod sebe prepoznaju problem kako bi počeli sa preventivom. Regulisanjem težine žele da izbegnu brojne probleme.
– Rešenje nije u kratkotrajnim dijetama, već u trajnoj promeni životnih navika, razumevanju sopstvenih potreba i stvaranju okruženja koje podstiče zdrave izbore – dodaje Janković.
Borba protiv gojaznosti počinje usvajanjem zdravih navika u svakodnevnom životu.
– To nije borba protiv kilograma, već borba za zdravlje, kvalitet života i budućnost dece. Svaka mala promena danas predstavlja veliku investiciju u zdravije sutra. Za zdrave stilove života veoma je važno istaći pravilnu ishranu, zbog koje se najčešće pacijenti javljaju u Preventivni centar Doma zdravlja Užice – ističe Ana Obradović, nutricionista.
Stručni savet i pomoć potrebni su i zdravim osobama koje žele da promene neke navike u ishrani, a najviše gojaznim pacijentima.
– Generalno, svi treba da se pridržavamo izbalansirane ishrane koja podrazumeva unos svih neophodnih hranljivih materija u odgovarajućoj količini kako bi nesmetano funkcionisao organizam. U Preventivnom centru užičkog Doma zdravlja svi zainteresovani dobijaju individualne preporuke. Zato, ako treba da biram reč za pravilnu ishranu, onda je to – umereno – zaključila je Obradović.
Dodajmo da danas više od 400 miliona ljudi ima prekomernu težinu, pa je iz tog razloga neophodna prevencija uz stručne savete u zdravstvenim ustanovama.
